Traumer
Traumer er vanskelig å forstå. Men det er mulig å forstå mer om
traumer og betydningen av overveldende opplevelser for personlig og
sjelelig utvikling.
Eksistenstraumer, som ulykker overfall, katastrofer og lignende.
Tapstraumer; når noen dør tidlig, eller uventet.
Bindingstraumer; når moren er traumatisert, og barnets binding til
moren blir usikker.
Bindingsystemtraumer; når det er mord, vold eller incest i en
familie.
Hver av disse traumene fører til spesifikke problemer i bindingen
mellom mor og barn, og for barn i følgende generasjoner. Ved egne og
systemiske traumer hjelper ikke tiden. Det må åpnes for at energien
skal kunne bevege seg og ikke sitte låst fast i traumene. Ved hjelp
av systemoppstillingsteknikken og traumearbeid kan vi finne
løsninger for alle disse fire traumetypene. Vanligvis hjelper tiden,
men ved traumer blir det ikke bedre. Allikevel lever vi i en god tid,
da vi nå gjennom systemoppstilling og terapi/eksponeringsterapi har
muligheten til å snu ting som kan ha påvirket oss over flere
generasjoner.
Ved traumer vil en del av sjelen spalte av, for at kroppen kan
overleve. Etter dette består vi av tre deler; en sunn del, en
traumatisert del, og en overlevelses del. For å kunne fortsette, må
vi finne overlevelsesmekanismer. Dette kan være unnvikelse, kontroll,
kompensasjon, illusjon, og så til sist, videre spaltinger. I
terapiarbeidet vil du lære å erfare hvordan du først kan se, og så
begynne å integrere avspaltede sjelebiter. Du vil lære hvordan du
kommer til koherens; at du ser hvordan ting henger sammen, hvordan
erfaringene dine kan bli mer forståbare, håndterbare og meningsfulle.
Og hvordan du med forståelsen og bevisstheten rundt dette kan lære
deg å aktivt søke etter hjelp, og etter gode rollemodeller. Du kan
igjen komme inn i livets strøm.
Bindingstraumer og forhold rundt egen fødsel kan preger oss sterkt
gjennom livet . Vi vil se og forstå, at hvordan vi kom inn i livet
kan prege hele livsinstillingen vår.
Våre tidlige erfaringer, særlig spedbarnets, danner grunnlaget for
hva vi som voksne kan kjenne, føle og dermed også tenke. Svært mange
med slike traumer sliter med å klare seg i hverdagen finne en
struktur, kjenne at de lever/overlever, mange sliter med
selvmordsforsøk, desillusjonert, klarer ikke å holde i gang et
aktivt arbeidsliv, eller et sosialt liv. mange føler seg halvveis
tilstedet i livet, litt utenfor og fremmed.
